kāpēc pārgājieni?

Elīna 14 gadu vecumā izvirzīja savu pirmo lielo dzīves mērķi – pievarēt skrējiensoļojumu Rīga-Valmiera (107km). Drīz vien tapa skaidrs, ka tas nebūs iespējams bez garu distanču veikšanas treniņos, tādēļ tika lemts par labu 100km pārgājienam. Diemžēl, pēdējos gados šāda formāta pasākumi vairs nenotiek, tādēļ atliek vien organizēt pašiem!

100 km pargajiens

kāpēc pamēģināt?

PERSONĪGO MĒRĶU SASNIEGŠANA 

Vai tas būtu pirmo reizi pievarēt 100km distanci, vai uzstādīt jaunu personīgo rekordu kādā konkrētā distancē, vai arī pacīnīties ar pašmotivāciju un dažādiem “dēmoniem galvā” – šī ir lieliska iespēja ar brīvprātīgo palīgu un citu dalībnieku atbalstu sasniegt jaunas virsotnes!

  SPORTISKĀS AKTIVITĀTES SVAIGĀ GAISĀ

Kas var būt labāks par pavadītu laiku ārpus ierastās pilsētas steigas un ikdienas darbiem? Garš pārgājiens būs lieliska iespēja “izvēdināt galvu” un uz kādu mirkli atslēgties no patstāvīgā stresa.

 IEPAZĪTAS JAUNAS VIETAS LATVIJĀ

 Skaistākie purvi, ar sēnēm bagātīgākie mežu nostūri, brūklenāji un mellenāji… Pēc meža iepazīšanas draugu lokā varēsi lepoties ar sevis atrastajām lokācijām!

PIESAKIES K-PUNKTS RĪKOTAJAM 100 KM PĀRGĀJIENAM

TIEKAMIES 100KM PĀRGĀJIENĀ JAU PAVISAM DRĪZ - 17.11.2024.

K-PUNKTA KOMANDAS IETEIKUMI  PIRMAJam pārgājienam

ESI CIEŅPILNS UN DRAUDZĪGS!

Šīs nav sacensības ar mērķi “kurš pirmais”, šī ir vieta izkāpšanai no savas komforta zonas un savu robežu pārkāpšanai! Ja redzi, ka kādam nepieciešama palīdzība, neatsaki! Arī organizatori un brīvprātīgie palīgi ir šeit, lai palīdzētu tev pēc iespējas veiksmīgāk aizkļūt līdz finišam.

  KĀRTĪGI APDOMĀ SAVU MĒRĶI!

Vai tas būs distances pievarēšana, vai tomēr kāda ātruma rekorda uzstādīšana. Noteikti sagatavojies sava mērķa sasniegšanai, domājot par kādiem atsevišķiem treniņiem un ekipējumu. Iespējams, ka šis pārgājiens ir viena no iespējām kā sagatavoties kaut kam lielākam.

 KĀRTĪGI IZLASI SACENSĪBU NOLIKUMU UN PIRMSSTARTA INFORMĀCIJU!

Tur bieži vien ir atrodama ļoti svarīga informācija, kuras neievērošana var nozīmēt apgrūtinātu distances veikšanu vai rast problēmsituācijas.

 RŪPĪGI SAGATAVOJIES PĀRGĀJIENAM!

Izplāno nokļūšanu uz sacensību centru, iespējams, ir nepieciešams sarunāt kādu palīgu finišā, saplāno kārtīgi līdzi ņemamās mantas, arī pēc pārgājiena (ūdens, ēdiens, drēbes, zāles, salvetes utml.)

pargajiens